Et lendeklede, en ape og et hjertelig smil

I dag har jeg – nok en gang – lest om Mula Bandha. Jeg skal ikke begi meg inn på å forklare det i dag, men som bildet illustrerer: Det handler om området vi har mellom bena.

MulaBandha

Så man må naturligvis være forberedt på litt av hvert når man googler det på YouTube. I dag fant jeg det som nå – av så mange grunner – har inntatt førsteplassen blant mine yndlingsklipp fra yogaverdenen.

Er det ikke vakkert? Jeg blir glad av sånt.

Han kan mer også. Han kan «stretched frog» (strukket frosk, dere!):

Og han kan «crow pose» (kråkeposituren!):

Hele tiden smiler han. Og dette smilet er jo viktig. Grunnen til at jeg googlet Mula Bandha, var at jeg lette etter gode måter å forklare Ujjayi-pust for nybegynnere (Mula Bandha aktiveres nemlig når man puster). Og hva leser jeg her?

Gently smile!
Gently smile!

Det hjelper altså med et smil!

Så moralen er: Smil og behold roen – selv i lendeklede og med forbipasserende aper i bakgrunnen.

Advertisements

One thought on “Et lendeklede, en ape og et hjertelig smil

  1. Ingrid Maud mars 22, 2013 / 11:23 am

    LOL

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s